フラクタル心理カウンセラーのサヤカです。
フラクタル心理学のカウンセリングでは、
問題の種が隠れている深層意識にアプローチし、問題の種を修正していきます。
「種」とは成長していない小さな自分の事です。
勘違いしている自分だと言ってもいいでしょう。
自分の中には、小さな自分がたくさんいて、それぞれ考え方を持っています。
自分が成長することを望んで努力する自分もいれば、
めんどくさくて、人に頼って生きていきたいと思っている自分もいます。
人にずっと頼って生きていくことはできないので、この考え違いをしている小さな自分をし修正していきます。

自分の中にはたくさんの小さな自分がいる
フラクタル心理カウンセラーのサヤカです。フラクタル心理学のカウンセリングは、「修正」という手段を使って、その人の考え方の癖を取っていきます。その時に、気を付けておいて欲しいのが「あなたを全否定しているわけではない」という事です。あなたの中に...
修正するには、
考え違いをしている小さな自分に
- その間違った部分を教えてあげて、
- これからどうしたらいいのか、
- そうすることでどんないい事があるのか
を教えてあげます。
それを文章にまとめたものを「修正文」と言います。
修正文の使い方は、「夜寝る時に聞く」ことです。
何度も読んだものを録音して、寝る時に聞くだけ、それだけで、自分の深層意識の中にその情報が入ります。
「私たちの周りは全て自分の深層意識が映し出したもの」だから、周りの出来事を移す元となる、深層意識が変わることで、周りの世界が変化する
という仕組みです。
コメント