フラクタル心理カウンセラーのサヤカです。
今朝のあさイチで「隠れ貧血」の話題を放送していました。
Hello! My Name Is 404│キラキラ！たのしい毎日
nowkore.net
隠れ貧血の原因はフェリチン不足です。
フェリチン不足は血液検査でわかるのですが、通常の血液検査では分からないので、検査の際に医師に「○○の症状があります。フェリチンの検査をお願いします」と言う必要があります。
隠れ貧血の症状は多岐にわたり、
だるさ・疲れやすさ・気分の落ち込み・胃腸の不調・下痢・むずむず脚症候群など
なんだか私のぴったりの症状が起こるらしいのです。
ここしばらく、とてもだるいし、胃腸が不調だし、むずむず脚症候群の傾向もあります。
とりあえず、ネットで鉄分がたくさん入っている野菜ジュースを頼みました。
アサリの缶詰が良いとのこと、これもチェックです。
変わりたかったら、とにかく行動！
でも、本当は今でも眠くてたまりません。
今日も早く寝ようっと。
コメント