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未来の自分を設定する!

フラクタル心理カウンセラーのサヤカです。 あなたは5年後、10年後、どんな自分になっていると思いますか? 今のままですか? 老化していますか? それとも新しいことにチャレンジしているでしょうか? 私はち...
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体力がなくても諦めない!

フラクタル心理カウンセラーのサヤカです。 私は子供のころから、疲れやすく、今でもそうです(修正中です)。(;^_^A やりたいことがあっても、 「きっと疲れてしまうからできない」 「無理すると後が大変」 「疲れ...
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あの頃に帰りたい。

フラクタル心理カウンセラーのサヤカです。 「もっと若ければよかった」と思う事はありませんか? 私は今までは、あの頃に帰りたいと思う事はあまりありませんでしたが、 フラクタル心理学を学んで、「もっと若いうちに知りたかった。あ...
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人から否定された!くやし~!!

フラクタル心理カウンセラーのサヤカです。 人から自分のやっていることを否定されたり、批判されると嫌な気分ですよね。 ムクムクと反抗心が沸き上がってきます。ヽ(`Д´)ノ そんな時は、 ①人から言われた言葉は自分の...
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自分で作った修正文を人に読んでもらったら・・・。

フラクタル心理カウンセラーのサヤカです。 暑くてフニャフニャになってしまっている方はいませんか? 私は家にいることが多いのですが、エアコンをつけていても、暑さでフニャフニャしています。 もう、頭が回らない感じ。 暑く...
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行動力ってとっても大事よ。

フラクタル心理カウンセラーのサヤカです。 このブログを読んでくださっている方は、今どんな状況ですか? 少しでも良くなりたくて、もがいている人もいるかもしれません。 私もそうでした。 でも・・・、本気でもがいていますか...
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「修正する」ってなあに?

フラクタル心理カウンセラーのサヤカです。 フラクタル心理学のカウンセリングでは、 問題の種が隠れている深層意識にアプローチし、問題の種を修正していきます。 「種」とは成長していない小さな自分の事です。 勘違いしている...
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乳腺炎の痛みに一番効いたじゃがいもシップ

急に思い出したのでブログに書いておきます。 今から20年近く前、 母乳育児を行っていました。 冬だったせいで、毎日鍋を食べいて、おっぱいはたくさん出ていました。 ある日、知り合いがチーズたっぷりのグラタンを持ってきて...
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