自分が死にそうなのに、人の心配をしていた私。

私は、自分自身を大切に扱っていなかったと気づいた瞬間があります。

病気になって再発を繰り返し、病気の原因であるストレスに強くなりたくて、

カウンセリングを受けた時の出来事です。

手術を繰り返し、自分の生活もままならないのに、

「親の世話をしないといけない」と思い込んでいた私に向かって

カウンセリングの先生が言った言葉・・・

「あなたの方が死にそうよ～」

          ガーン❕　　Σ(￣ロ￣lll)

そうだ。そうだよね・・・。

あまりのショックで、正確には何とおっしゃったのか覚えていませんが、

私のハートにはそう響きました。

その厳しい言葉の裏には

まずは自分をしっかり整えなさい

他の人を優先しないで、まずは自分を優先しなさい

今の自分を大切にしなさい

という意味が込められているのだと思いました。

「年老いた親は大切にしなくてはならない」

という思い込みに縛られていました。

よく考えたら、私の数倍元気な年寄り。

外出もままならない私より、

あちこち痛いところがあっても自由に出かけられる親は

まだまだ心配しなくて良かったのです。

簡単な事なのに、全く思いつかず、

自分の体調が悪いのに、親の事も気にかけなくてはいけないストレスを、辛く思っていました。

みなさんも、無駄な思い込みはありませんか？

困ったこと、悲しいこと、辛いことがあった時に

今、自分がこだわっているところ、そこに思い込みがないか

よく考えてみてください。

「○○しなくてはならない」と思っていることは、本当にそうなのだろうか？

しなくてもいいのではないか？

他の誰かに任せてもいいのではないか？

といった、思い切った発想の転換をすると、光が見えてくることもあります。

ぜひお試しください。