（↑のお花は珍しいギンモクセイです。花言葉は初恋・高潔）
フラクタル心理カウンセラーのサヤカです。
人一倍、頑張っているのに、
仕事で失敗しないように準備をして望んでいるのに、
ちょっとでも上手くいかないと落ち込んでしまう・・・。
というお悩みをよく聞きます。
私もそうでした。
やる気はある。準備に余念がない。周りから見てもちゃんとやってる。
でも・・・。
ちょっとのミスを大きくとらえてしまって、
「もっと勉強しなくては！」(真面目ですねえ・・）
「私がやらなくても、他の人の方がきっとうまくやるに違いない」
と、自分の価値がないと思い込んでしまう・・・。
自分の求めるところが高すぎて、到達できない苦しさが、自責となっているのです。
一体どこを求めているのか・・・
「完璧」な状態
こういう思考を持った人は子育てでも苦労するはずです。
「理想の子育て」を求めて、「辛い子育て」になってしまうかもしれません。
一方、仕事も子育てもまあまあなのに、とても余裕の人たちがいます。
この違いって何なんでしょうね？
こんな違いに気が付くと、仕事も子育ても生きることも・・・
いろいろな事がラク～にになります。
この先は是非、カウンセリングで分析していきましょう！
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2022.06.04
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