「自分の体を思い通りにする方法」を最近手に入れました。
それまでの私は、
例えば、お腹の調子が悪かったとすると
「あーよしよし。頼むからいう事を聞いてくださいよ。はいはい。今まで私がお腹さんにひどい仕打ちをしてきました。本当にごめんなさい。何とか、調子がよくなってもらえませんか？」
と、とってもお腹さんにへりくだっていたのです。
いわば、お腹さんに主導権を渡していた状態でした。
フラクタル心理学を学んでみると、
自分のいう事を聞かないわがままなインナーチャイルドにはキビシク叱咤する必要があるそうです。
一色先生の著書「自分革命」のP66あたりに
「自分が将軍になって100人の兵士に命令を出す」
という事が書いてありますが、
自分革命 脳を成長させて思い通りに生きる方法 (角川フォレスタ)
無駄な努力をしないで幸せになる法則がここに…… これ1冊あれば、人生も仕事も夢も願いもあなたの思い通り! 「疲れた」「面倒くさい」「仕方ない」がなくなり、「生きがい」と「やりがい」が自然と見つかります。 あなたは、こんなことを日々感じながら生活していないでしょうか。 「仕事や家事をいくらしても達成感がない」 「いつも時...
www.amazon.co.jp
自分自身に命令をするのです。
自分が将軍で、100人の兵士は自分の中にいるいろいろな性格の自分です。
将軍の指示に従わない、わがままな兵士（自分）に対して
「私が将軍だ！みんな私のいう事を聞け！」
「私は自分の体を自分でコントロールできる。
いう事を聞け！！！」
という感じです。
自分のいう事を聞かないチャイルドには
このくらい強く言わないと効果がないと実体験しました。
簡単なエクササイズをしながら、こういう言葉を自分にかけていくと
元気も出ますし、自分のチャイルドへの教育にもなりますよ。
是非お試しください。
コメント