カウンセラー養成講座３日目

昨日は、「カウンセラー養成講座」の３日目でした。

今までにない疲労感でした。

ちゃんと栄養を取りながらの受講でしたが、

昼休みに入った時に、自分はとても疲れていると気が付きました。

内容は目新しいものではなく、今までの復習や確認なのですが、

あやふやな記憶を言葉にしていく作業が疲れたのかもしれません。

とにかく、

昼休みには、ご飯をちゃんと食べ、栄養ドリンクまで飲んでしまいました。

肩も腰もバリバリに凝ってしまったので、昼休みはストレッチを。。。

それでも、午後もアクビが止まりませんでした。

脳に酸素が足りなかったのでしょうか。

復習をちゃんとして、脳にしっかり知識を定着させたいです！

復習大事！！