不安の正体。実力以上にいいところを見せたい。

フラクタル心理学

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✨あなたの癖から心理を読み解き、人生を原点から輝かせる✨

フラクタル心理カウンセラー、歯科医師の佐野サヤカです。

今日はおしゃれをして、家族でお出かけをしていました。

昼から出かけ、帰りは夜になってしまったのですが、

食事をしてもお腹の調子は問題なく、

元気いっぱいで帰ってきました。👍

 

出かける前に、いつも調子が悪くなるのですが、いったん出かけてしまえば症状が治まることが多いのです。

ということは、やはり、出かける不安が体調を悪くしているのです。

一体いつから、出かける前に調子が悪くなるかを考えてみたら、

一番初めは、幼稚園のお遊戯会の日でした。

 

なので、この時の私に、

  • どんな勘違いをしていたのか?
  • 本当はどうすればよかったのか?

を、教えてあげれば、良くなるのです。

私の場合は、「お遊戯会でいいところを見せたかった。実力以上に」😅ということなので、

それに対して、どうしたらいいのか?どんな風に考えればいいのか?を教えてあげます。

 

これは人によって違うので、

「私も良くなりたい」と思う方は、個人セッションをお申し込みくださいね。

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