✨困った癖を治す専門家。歯科医師の佐野サヤカです✨
昨日の続きの記事です。
嫌だなあと感じる前の、ほんのちょっとした、感情の揺れ。
それが、潜在意識に隠れている自動運転のスイッチです。
これは、ほとんどみんな気がつかないでしょう。
言葉で表現するなら、「ちょっとモヤモヤする」という感じです。
そのモヤモヤが身体化のスイッチなのです。
そのモヤモヤの原因は、心の底に沈んでいて見つけにくいので、個人カウンセリングで見つけていくといいでしょう。
もし一人で見つける時は、紙にモヤモヤを書き出してみて、一つ一つ深堀していくといいですよ。
また、モヤモヤしている自分に、「○○するとこんないいことがあるよ」とメリットを教えてあげたり、「頑張れ!」と応援したりします。
私の場合は、こういう時は、気持ちがフワフワしてしまっているので、
「自分の体は自分でコントロールできる!」と気合を入れます。👍
あなたも、試してみてくださいね。
不定愁訴は身体化のことが多いようです。
頭が痛くなる、お腹が痛い、下痢する、腰や膝など体のあちこちが痛いなどが不定愁訴の主なものです。
不定愁訴でお困りの方も、何回かセッションをして勘違いに気づき、直せば、体調が良くなると思いますよ。
興味のある方は、無料セッションからどうぞ。

料金・カウンセリング規約
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歯科医師・カウンセラーの佐野サヤカです。毎日のちょっとしたことで、子どもの歯並びが良くなるとしたら・・・。そのコツを学んでみたいと思いませんか?早めに学んだほうが、お得ですよ~(^-^)<歯並びについての無料相談会のお知らせ>お子さまの歯並...
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