フラクタル心理カウンセラーのサヤカです。
昨日は、諏訪先生のメディカルスタッフコースを受講しました。
この講座は、医療にかかわる人が感情を正しくコントロールして、
安定した仕事ができるようになるための講座です。
そこで、私の不安（家族の病気など）からくるプチパニックは、
自分が病気になった時の絶望感がまだ癒えていないからだ
という事が分かりました。
そこで頂いたアドバイスが、
絶望していた自分に会いに行って、
「大丈夫だよ。こんなに元気になったよ」と安心させてあげること。
今までは、そのことを思い出さないようにしていたのですが、
その感情が癒えていないから、ちょっとした家族の病気で頭が混乱してしまっていたのですね。
今日から、その時の私を癒してあげたいと思います。
ありがとうございました。
以下、癒す言葉です。
いきなり大変な病気になって驚いたよね。
それまで、充実した毎日を過ごしていて、これからももっとやれると思っていたのにね。
家族とも、まだまだ一緒にいられると思っていたのに、
自分一人だけ、別の空間に飛ばされちゃったみたいで、とっても不安だったよね。
急に一人ぼっちになった気がして、怖くて怖くて、仕方なかったね。
誰も助けてくれない。誰も助けられない。誰も代わってくれない。
自分一人で頑張らなくちゃいけないけど、不安に押しつぶされそうで、
薄いガラスの板の上に乗って、空に浮かんでいるような気分だったね。
家族と同じ空間にいるはずなのに、自分だけが色のない異次元にいて、
みんなの進む道とは違う道を歩いているようだったね。
なんだかわからない涙の止めようもなかったよね。
そんな気持ちに今まで蓋をして、気づかないふりをしていてごめんね。
今まで助けに来なくて本当にごめんね。
でもね、もう大丈夫だよ。
よく見てごらん。
未来の私はこんなに元気になって、あの頃よりもパワーアップしたよ。
それに、あの頃では考えられないような経験を楽しんでいるよ。
あんなに嫌だったプレッシャーがあっても、それをやれば、自分の能力になると思って、楽しめるようになったよ。
モヤモヤしていた生きる目的がだんだんはっきりしてきて、人の為じゃなく、自分のために頑張れるようになったんだよ。
家族ともそれまで以上に仲良くなって、みんなに大事にされていることに感謝しながら暮らせるようになったんだよ。
だから、もう大丈夫だからね。全てうまくいくからね。
安心して、地に足をつけて、やるべきことを
私はいつも応援しているからね。
コメント