習慣を変えることで○○が手に入る

フラクタル心理カウンセラーのサヤカです。

やめられない習慣に困っていませんか？

• 間食に必ず甘いものをたくさん食べてしまう。
• お酒が大好きで、毎晩飲んでしまう。
• 夜更かしする癖が治らない。
• 運動が大好きでついついやりすぎてしまう。など

何事も適量ならばいいのですが、過ぎればどんなことでも毒になります。

そして、生活習慣病へと移行していきます。🤔

生活習慣病とは、食事や運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が深く関与し、それらが発症の要因となる疾患の総称です。日本人の死因の上位を占める、がんや心臓病、脳卒中は、生活習慣病に含まれます。　　　　厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイトeヘルスネットより

ガンや心臓病、脳卒中は生活習慣病なんですね。😨

皆さん、薄々分かっていると思いますが、それらの病気は自分が原因。

ということは、

自分を変えれば、病気にならずに済むということ。

それが大変なんだって！！！😩

と言いたくなりますが、

習慣は深層意識にありますから、

その深層意識をどうにかすると

自分の健康を脅かす習慣を変えることができるのです。

その深層意識にアプローチできるのがフラクタル心理学のカウンセリングです。

習慣を変えることで健康を手に入れることができる！

必要なのは、あなたのやる気だけ！！

健康を手に入れて、人生をもっと楽しみたいですね！😀

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