自分で作った修正文を人に読んでもらったら・・・。

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フラクタル心理カウンセラーのサヤカです。

暑くてフニャフニャになってしまっている方はいませんか?

私は家にいることが多いのですが、エアコンをつけていても、暑さでフニャフニャしています。

もう、頭が回らない感じ。

暑くなると活動が鈍るので、毎朝5時過ぎには起きて、涼しいうちにがむしゃらに家事をこなしておりますが、昼から夕方にかけてが、魔の時間帯。フニャフニャタイムです。

先日のこと、眼鏡が手元になく、たまたまに主人がいたので、

暑くて何もやる気の起きない自分のために書いた修正文を主人に読んでもらいました。

目を閉じて、6歳の頃の自分を目の前に呼び出して、聞きました。

自分との闘い。暑さと怠さと自己分析
フラクタル心理カウンセラーのサヤカです。 昨日は一日、だるさと闘っておりました。 結局、夜は20時半に寝て、朝は5時ごろに起床しました。 本日は元気です。 暑いんだからしょうがない 熱中症かも 栄養が...

 

「あなたは昔から、嫌な事から逃げるために、体を弱らせる癖があるよ。」

嫌な事から逃げるために体を弱らせることを続けていると、

いつか本当に大きな病気になってしまうよ。」

 

そうだった!!

すっかり忘れていた!!Σ( ̄□ ̄|||)

 

主人が読む修正文を聞きながら、私のチャイルドがしょんぼり(;_;)していましたが

「自分の体を弱らせる癖」を思い出し、病気になりたくないので、

自分で元気を出そうと思い始めたようです。

修正文ってすごいですね。

たったこれだけで、急にやる気が出てきました。

本来、修正文は自分で読んだり、録音したものを聞いたりするのですが(自己完結だからね)

信頼できる主人に読んでもらったことで、自分のダメなところがすっかりバレてしまって、

よりちゃんとしなくちゃ!

と思う事ができました。

たまには、こんな感じでもいいのかな。

自分の欠点を知られたくない人はお勧めしませんが、

私は何としても良くなりたいのでなりふり構っていられません!

 

*自分専用の修正文を作って欲しい方は、お問い合わせページからお願いします(^-^)

あなたの修正ポイントを見つけ、効果的な修正文を作ります(^o^)/

 

 

 

 

 

 

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