未来の自分を設定する!

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フラクタル心理カウンセラーのサヤカです。

あなたは5年後、10年後、どんな自分になっていると思いますか?

今のままですか?

老化していますか?

それとも新しいことにチャレンジしているでしょうか?

 

私はちゃんと自分で設定していますよ (^^ゞ

 

毎日の生活はこんな感じで、

カウンセリングや講師の仕事が順調で、

皆さんに喜ばれて、達成感に溢れている。

あんな格好をして、体も鍛えて、美味しいものを食べている。

やりたいこともチャレンジしているし、毎日が輝いている!

 

もう、(^◇^)うっとりしちゃいます。

 

未来の自分を設定することは、とても大切です

なぜならば、設定したとおりになるからです。

これは嬉しいことでもあり、怖いことです。

プラスの方向へ、未来を設定したのならばそうなるし、

マイナスの方向へ設定してしまえば、そうなるという事・・・。

5年、10年経てば、年も取るし、後は子供たちに面倒を見てもらおう」

なんて考えていたら本当にそうなってしまいます (@_@。

病気をしたり、体が弱ったり・・・。

そうなってしまったら、のんびり病院や施設で暮らすことになるかもしれません。

そんなの、嫌ですよね。だからダメダメ!

 

もし、うまくプラスのイメージできなかったら、

自分がこうなりたいと思う人を見つけて、イメージし続ければいいのです。

(雑誌の切り抜きを張ったり、スマホの待ち受け画面にしてもいいかも・・。)

年齢を重ねても、いつまでも前向きで意欲的に生きている人です。

私はデビィ夫人ですかね。

あんな風に、いつも努力し、チャレンジして、自分の意見を持って、いろいろな事を経験して・・・。

先日、テレビ番組を観ていたところ、

いつもいる出川さんとお嬢がおらず、一体だれが仕切るのかと思っていたら、

なんとデビィ夫人が仕切り出しました。

他に若い子もたくさんいるのに、

番組を盛り上げる責任感というものがすごいなあと思って、観ておりました。

私もあんな風に積極的に生きていこう!

そう思わせてくれるデビィ夫人です(^-^)

 

以下、自分のためのアファメーションです。

ちょっと元気がない人は一緒に唱えましょう。

10回位唱えると、だんだん調子が出てきますよ(^_-)-☆

動け動け動け!

もっとエネルギーを出せ!

ちゃんとご飯を食べなさい!

 

 

 

 

 

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